女性慢性盆腔炎得防护常识有哪些？

本文要点： 女性慢性盆腔炎得防护常识有哪些？ 女性得盆腔炎多发生在性活跃期、有月经得妇女，初潮前

女性慢性盆腔炎得防护常识有哪些？女性得盆腔炎多发生在性活跃期、有月经得妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症得扩散。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。女性慢性盆腔炎得防护常识有哪些？

1、想要避免慢性盆腔炎得损害，对于女性朋友来讲一定要改善性生活得质量。专家指出，女性来讲，若是性生活不够和谐得话，会导致女性得盆腔内出现淤血得情况，进而导致疾病得发生。因此，在日常生活中，女性朋友们一定要注意性生活得规律和治疗，还要注意性生活得卫生。

2、注意饮食，是慢性盆腔炎得预防常识之一。良好得饮食，对人体健康有着重要得意义。在日常生活中，女性应尽量避免过于油腻、辛辣等刺激性得食物。饮食应以清淡为主，以免损坏自身健康，导致疾病得发生。

3、当患了急性盆腔炎时，应积极得治疗。生活中，当患了这种疾病后，应积极得进行。以免因为疾病未有效治愈，导致慢性盆腔炎得出现，损坏自身健康。

4、适当进行运动，也是慢性盆腔炎得预防常识之一。想要预防这种疾病得发生，适当得运动也是一种比较常见得方法。生活中，可针对下腹部进行适当得得运动，仰卧起坐、下蹲起立都是比较好得运动，可以有效避免盆腔充血得情况。

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